脂肪高的食物

脂肪高的食物大致上分为以下几种:

第一,坚果类的食物,比如核桃,杏仁,开心果等等,只要是坚果都是含脂肪相对来说较高的。

第二,油炸食品,烧烤类食品,在街边会见到很多的炸肠、炸串、炸鸡,以及烤串等等,这些都是油脂比较大,并且是脂肪的含量非常高的食物。

第三,各种油类,包括猪油以及其他的油类动物油、植物油,还有奶油,还有香油,酥油等等这些。也都是脂肪非常高的这样的食物。

第四,一些奶油类,蛋糕类甜食,含的脂肪量也是非常高的,所以说脂肪高的食物大致有以上。

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